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カテゴリー:健康

暑ーい夏、アイスが美味しい季節が来ましたね!外での仕事が終わった後に食べるカキ氷が格別でやめられません。しかし家に常備するつもりでアイスを箱で買っても、一度食べ始めたら止まらなくなって全部食べてしまうので、箱買いは自粛している管理人…

熱中症は蒸し暑い環境下で体の中の水分や塩分などのバランスが崩れることで、体温調節機能が低下し様々な症状を引き起こす病気です。早期発見につながる確実なサインが無いため、一度症状が出ると危険な状態になることが少なくありません。しかし、正…

夏の日差しが強く暑い時期に、特に気を付け無ければいけないのが「熱中症」です。気を付けなければいけない場所として、直射日光の当たる屋外・温度の高い閉め切った室内・車の中が挙げられます。熱い場所で仕事をする方もそうですが、お子様…

料理に欠かせない調味料の一つである「油」(脂質)ですが、沢山取りすぎると太る原因になり、身体に悪いというイメージがありますよね。しかし最近は、「ココナッツオイル」や「えごま油」などの新商品が登場していて、健康に良い油と言われるものが…

温泉ってほんとに気持ちいいですよね!私は無類の温泉好きなので、旅行の行先は必ずと言っていいほど温泉地です。色々な種類の湯船に浸かっていると、ほんとに癒されますよね。サウナにもよく入るのですが、岩盤浴には今まで一度…

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